您好，小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白，如平时不注意牙齿的清洁的话，在牙齿表面会形成一些牙垢，可通过用小苏打刷牙来起到清洁的作用，但不建议您长期使用，因小苏打是碱性的，如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，建议每天做好清洁工作即可。。注意正确的刷牙姿势，刷牙时间不低于三分钟，每天早晚两次，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。