问题描述：工作一天都要对着电脑，然后每天睡得也挺晚，不过起的也晚，和女朋友异地恋一周见一次，每次见面都做三四次。 最近感觉自己的身体有些异常，(1)白天有些没精神，晚上的时候特别有精神 (2)感觉容易疲惫，做点事情就感觉脑子累，不想动脑子，记忆力也有点下退 （3）尿比较多，喝一杯水有时候要尿好几次，夜里尿相对比较多 （4）自制力也没有以前好 我这是肾虚吗？如果是的话是肾阳虚还是肾阴虚？家里有金匮肾气丸和六味地黄丸，也能吃吗