指导意见：您好！根据问题描述以及症状体征检查结果等。一般乳腺结节大多数与良性病变。建议，避免精神紧张，保持良好的心态，避免熬夜，适当局部热敷。这种情况也需要进一步细针穿刺病理检查。明确结节的性质。如果是恶性的这种情况，毫不犹豫的根治性切除。良性的，可以适当的进行保守治疗，如局部热敷，口服乳癖消。祝好