黄金双歧因子是增殖肠内双歧杆菌的，如果是大便干燥，排便困难，粒状大便，那是可以通过调理慢慢改善的，在医生指导范围内服用，是没有依赖性的不用担心，但是治疗便秘最主要的方法还是通过食疗的方式实现，每天多喝水，多吃水果，多吃含纤维比较高的食物，促进胃肠蠕动。