病情分析：自己的饮食上，需要改变以往不正规的饮食习惯，要多加的注意有关的科学的饮食方式。的治疗是非常重要的。然而的保健也是治疗必不可食的部分。而饮食就是保健中的重点。所以科学的饮食对于的治疗是必不可少的。
意见建议：水是人们不可缺少的，也是所有生物都不可缺少的，而对于患者来说，特别是刚刚进行了大量的运动后，由于大量的出汗而丢失了大量的水分时，及时补充水分是很重要的，患者最好在运动前喝一点水，而在运动时，条件请允许的情况下，可十分钟喝一次水，这样可及时补充身体所流失的水分。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答