少精可以吃茭白。少精是可以吃茭白的。茭白含有微量元素，属于清淡食物，是可以吃的。人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用，韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳，洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效，鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质，这些食物对少精症有辅助治疗的作用。另外建议养成良好的生活饮食习惯。