你好我现在体重85公斤怎么可以科学有效的减到75公...
2017-11-14
问题描述：你好我现在体重85公斤怎么可以科学有效的减到75公斤
医生回答(1)
徐泉崧
副主任医师
通许县中心医院
问题分析：
你的这种情况可以注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，其他类型的饮食不需要限制太严格，
意见建议：
另外注意明天快走一小时，或者是慢跑半小时 ，多可以达到预期目的的。
2017-11-14