周期性瘫痪可以吃燕麦。饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。减少单糖分摄入；尽量减少脂肪的食用量；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；少吃油腻食物；避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。