你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是内分泌紊乱引起的月经不调。也有可能是子宫内膜偏薄引起的。建议你最好到医院做一下彩超的检查，看一下内膜的厚度，再对症的进行治疗。建议平时不要总生气，精神压力不要过大，放松心态，不要熬夜，不要劳累。平时也可以吃一些大枣，当归，枸杞子，桂圆，莲子汤等补血补气的食物。