乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
乳腺增生的患者在日常生活中要注意保持良好的心态，不必因为有了增生而过于担心害怕，这样的心情反而更不利于增生的康复。另外就是饮食上面，过于辛辣刺激和油腻的食物少吃，尽量少盐、多清淡。精神压力不要太大，少熬夜