“发为血之余”“肾之华在发”“肾司二便”，故而，白发、大便稀多是由于肾虚导致的。而“肾主骨生髓”“脑为髓之海”，故而耳鸣、头晕等情况，也是由于肾虚所致的。而脸色黄和眼袋大，则多是由于脾虚所致。
综合考虑，您的情况，主要是属于脾肾两虚。故而可以及时的去找个中医大夫整体的给您调理下这种脾肾不足的情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！