问题分析：根据你现在描述的情况，你现在是身高175厘米，那么你现在的标准体重是70公斤左右。而你现在是实际体重是90公斤，至少是超标了10多公斤。
意见建议：根据你现在的情况，建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡，保持乐观心态。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。合理安排一日三次，适当控制每天总热量摄入。