睡眠不好，躺床上要看电视才会入睡，睡一会就醒，经常...
2017-11-09
问题描述：睡眠不好，躺床上要看电视才会入睡，睡一会就醒，经常失眠怎么办？
医生回答(1)
吕涛
主治医师
莱芜市方下镇医院
指导意见：
你好你说的这种情况一般来说是考虑情绪不稳定紧张激动工作家庭压力太大经常熬夜玩手机玩电脑，尤其游戏等原因引起的，所以你要生活规律按时作息保持情绪稳定，生活规律按时不要熬夜，加强体育锻炼，适当用安神补心丸和谷维素来调理一下，慢慢就会好的！如果对我的回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
2017-11-09