运动后腿酸软怎么办
2017-11-06
问题描述：体育课练习蛙跳后大腿酸软无力，下楼梯也使不上劲，怎么办
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
指导意见：
睡觉前可以采用温水泡澡,帮助血液循环,舒展肌肉.当然这些技巧都是在确保肌肉正常运动后出现的酸疼,如果是出现的肌肉拉伤,导致肌肉受损,就必须让肌肉得到足够的时间康复。
2017-11-06