请问医生我18岁，颈椎骨头右
2017-10-31
问题描述：请问医生我18岁，颈椎骨头右偏，头部也偏右，颈部肌肉有点劳损，就是平时生活上怎样注意，我最想知道的是睡觉是应该怎样注意睡姿，我比较喜欢侧卧睡，还有对枕头有要求吗？望详细解答，谢谢
医生回答(1)
吕明涛
医师
新乡县合河乡卫生院
问题分析：
你好，你的情况建议你平时不要长期低头，注意适度緞练，平时可以做针灸，理疗，按摩等。
意见建议：
你好，平时如果侧卧，枕头应遇自己的拳头立起来同高就行。祝身体健康
2017-10-31