问题描述：姓名：刘宇年龄：23症状：持续半年的头晕，大脑不清醒，思维缓慢，触觉味觉不敏感，耳朵有堵塞感，听声音不清晰，以上症状持续半年不见好转。发生原因：本人有长期自慰的习惯，大约半年前中午喝了一瓶啤酒，自慰了两次。醒来之后就出现了以上的症状，特别突然。量了血压说是严重低血压。本人还有一年献血两次的习惯。但是大约一年前有过一次长达三个多月的恐艾经历。之后有点自暴自弃，虽然之后排除了，但是好像有一点植物性神经紊乱的后遗症。我短时间内没时间去医院。现在不知道怎么办。有人说我是气血两虚。是不是应该戒烟戒酒？具体怎么办？