最近吃了康婷绿茶粉,葡萄粉,清
2017-10-24
问题描述:(男 , 21岁)最近吃了康婷绿茶粉,葡萄粉,清轻茶,脸上痘痘爆涨嘴巴周围都是白色的粉刺,怎么回事啊,还敢继续喝吗
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析:
对于这种情况,首先食物中含较多的膳食纤维,对改善便秘减肥是有帮助的,同时清轻茶中含决明子,对泄火是有帮助的,对改善内热便秘问题有帮助。但这些食物是不能多吃的,特别是对体寒的人,多吃会加重体寒,而且会影响内分泌,容易引起痘痘等问题,对身体不好
意见建议:
首先建议停止吃这些食物,改用健康的减肥方法。平时多吃一些蔬菜水果粗粮豆类,这些食物中含膳食纤维也很多,对减肥也是有帮助的。同时注意多运动多喝水,对减脂肪排毒都是有帮助的,对减肥有好处,也能减少痘痘生成,对身体恢复有好处
2017-10-24