指导意见：你好 根据你提供的情况 高血压患者 血压控制不佳 建议低盐低脂饮食 忌烟酒 避免高脂肪高钠饮食 多吃蔬菜水果 喝白水 多锻炼 避免熬夜 保持良好的心态和充足的睡眠 以上几点非常重要 在此基础之上服用药物治疗 可以选用长效降压药物 通过是检测同型半胱氨酸 肾上腺超声 电解质 常规服用抗凝降脂改善循环的药物