指导意见：你好，看你说的症状方面，这时看还是要考虑是否骨头有损伤或是肌肉劳损方面的原因导致的，那看症状经常会有疼痛的症状时，还是应该要去医院看看医生也好，也可先通过医生的检查后并在对症治疗会好些，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好的。请对我的回答做出评价，谢谢！