指导意见：得了前列腺炎和附睾炎首先要注意清淡饮食，禁食辛辣食物和烟酒，戒除手淫的坏习惯，性生活要有节制，可以口服阿奇霉素肠溶胶囊和前列康治疗，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！