指导意见：你好！根据你描述的情况，结合你的年龄，考虑是心脑供血不足引起的不适，可能是平时精神高度紧张，压力大，熬夜劳累及睡眠不足等引起，建议到医院查血压，血糖，血脂，甲功五项，心电图及经颅彩色多普勒等检查，明确病因后在专科医师的指导下规范治疗，平时放松心态，保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜及过度劳累，饮食宜清淡，戒烟戒酒，多参加体育锻炼。