您好！病史收悉，但不够完整、详细。根据您目前提供的现有病史资料等综合分析，属于功能性改变，首先不要过于焦虑，正确对待，养成好的习惯，更正不良习惯，必要时，可以适当口服枸杞等等中医调理就可以， 可以先对症下药，你平时应该注意保养、养成良好的生活方式，注意饮食卫生，注重清淡饮食、注意避免暴（饱）饮、暴（饱）食，避免辛、辣等不良食物的刺激，戒酒、戒烟。生活要有规律，确保正常睡眠时间、劳逸结合等等，。心理上不要有负担、焦虑，正常生活、工作、学习，祝你身体健康！如有需要随时可以通过网络咨询我。