问题分析：你这个属于早泄，当前情况有两种可能，包皮过长长期覆盖龟头，可导致龟头敏感增强发生早泄，还有一种可能是过往的长期手淫导致肾阳不足，引发早泄。
意见建议：建议如果有包皮过长的尽早行包皮环切术，没有的话考虑肾虚引起，可以先口服金锁固精丸，五子衍宗丸也可以使用，两个药物选择一种即可。日常要注意局部清洁，戒烟戒酒，戒辛辣刺激食物，饮食清淡多喝水，避免熬夜，避免持续紧张的学习或生活，注意休息，保证睡眠。