问题分析：对于这种情况，肿胀可能和脚趾关节组织损伤有问题，可能有一定的炎症，表皮发黑可能是皮肤修复后引起的色素沉积，建议去医院检查，适当治疗，对恢复有好处
首先建议去医院检查，适当消炎，对恢复有好处。同时可以适当热敷，对消肿有帮助。注意清淡饮食，多吃蔬菜，多吃维生素c高的食物，对关节组织修复有好处。适当补钙适当吃些胡萝卜等含维生素a和胡萝卜素的食物，对骨折皮肤等损伤恢复有好处