问题描述：五个半月宝宝，15.2斤母乳喂养，晚上一般七点半到八点半睡觉，半夜一点多至三点左右会醒来，不睡觉，然后哭闹。白天睡三四个小时不等，白天睡觉和晚上八点左右睡觉需要抱着睡，夜里需要喂着奶睡觉。怎样睡整觉，怎样才能改变抱着睡的状况？