指导意见：尽量保持个人生理卫生，尽量避免出现性生活，考虑是出现了宫颈黏连，如果出现了炎症感染，可以配合使用抗生素，配合使用微波治疗仪，局部理疗，而如果出现了腹部疼痛，可以配合用布洛芬片，加上康复消炎颗粒改善症状。这个还是需要听从医生的建议，做宫腔镜检查一下的。