减肥问题。
2017-10-15
问题描述:医生好,去年我去健身房从150瘦到125,今年暑假体重130左右,但都是靠晚上不吃饭,或者偶尔吃一次维持的,可是出去旅游十五天左右,晚上天天吃饭,吃的也挺多,胖到了142,将近二十天既然胖了十斤,我很无奈,为什么我晚上只要吃东西多了就会胖那么多呢?
医生回答(1)
常辰
医师
燕郊人民医院
指导意见:
白天吃饭,所提供的热量主要供应正常的人体代谢需要,基本被消耗掉啦。晚上吃的东西,由于活动少,消耗的热量少,被消化吸收的热量转化为脂肪储存起来,这样就会导致肥胖。
2017-10-15