问题描述：我是初三学生，睡觉时常迷糊地睁开眼，想动却动不了，但能感觉到能看到周围的景物，（伴随着耳鸣等现象）挣扎了一会，可以动了，接着睡回去，不过一些时间，又发生以上症状，反复几次后才能睡得安稳。怎么解决以上症状