指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你舌头的这个改变，需要去医院的口腔科就诊，应该与着急上火有直接关系。可以口服口炎清颗粒，和口腔科上药治疗，注意避免辛辣，刺激食物，规律作息，避免熬夜。多喝水促进代谢。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。