指导意见：您好，根据您所描述的这种情况，需要考虑是颈椎病导致的，建议您最好到医院检查一下颈椎的磁共振。颈椎病要注意每天坚持颈部作前倾后一仰左右旋转坚持10分钟；保持良好的睡眠姿势；枕头的高度应以10厘米左右为宜；长时间工作超过1小时要活动头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。