指导意见：平时尽量避免熬夜，保持心情舒畅，如果出现了肝火旺盛，可以配合使用柴胡疏肝丸，疏肝解郁，配合使用龙胆泻肝丸，清泄肝火。而如果出现了五心烦热，不排除是出现了阴虚，需要配合使用龟甲养阴片，滋阴清热，出现了失眠，并且出现了心慌心悸，可以配合使用酸枣仁胶囊，中医认为是出现了心脾两虚的情况，需要配合使用归脾丸改善症状。