你好我18岁想问问减肥方法减肥从日常生活的吃饭 运...
2017-09-29
问题描述：你好我18岁想问问减肥方法减肥从日常生活的吃饭运动作息时间开始制定计划
医生回答(1)
国玉
医师
河间市人民医院
指导意见：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好
2017-09-30