病情分析： 你好，你可以观察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般表现为没有痛痒感觉如果边界模糊不清或白斑部位正朝正常皮肤在扩展的话这种情况可以初步判断为是白癜风的症状具体病情还是需要看到白斑后才可以确诊的。
意见建议：平时外出的时候要注意防晒，避免阳光暴晒，做好防晒工作。注意休息，要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。避免外伤。注意营养，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎。无论是对白癜风的病情还是预防白癜风都是有好处的。