如何摄食呢？我现在是13岁，男，不需要太与众不同的...
2017-09-24
问题描述：如何摄食呢？我现在是13岁，男，不需要太与众不同的回答
医生回答(1)
彭涛
副主任医师
房县军店镇中心卫生院
问题分析：
13岁属于未成年人，是正在长身体，处于青春期。饮食一定要吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，每天至少一个鸡蛋，一杯牛奶。同时不要喝酒、饮茶。
意见建议：
不要挑食、偏食，食物要丰富，饭吃七八分饱，不要狼吞虎咽。
2017-09-24