指导意见：您好！根据您的描述，关节镜手术后，因为关节镜手术属于微创手术，术后伤口无出血、无肿胀，所以一般关节镜手术，术后第一天就可以适当进行功能锻炼，先在床上进行股四头肌的锻炼，第二天进行膝关节屈伸活动，第三天后拄拐下地行走；有些特殊的情况会延迟下地活动时间，比如运动性损伤，出现前后交叉韧带撕裂等疾病。建议您进行功能锻炼时注意关节的保暖。祝您早日康复！