因以前吃的过少喝凉水造成的慢性便秘
2017-09-20
问题描述：（女 , -6917529027640863982岁）我今年才15，便秘一年了，去年因为天天晚上不吃饭喝凉水造成的便秘，去过很多医院，吃过嘛仁王，便通片，国道片，今天我爸爸托熟人带去县医院，主任让我多吃点水果纤维素的东西，说不能给我开药了，现在每天还是放屁，肚子胀气，我是网络一个小网红，每天事情很多很抑郁，每天早上只拉一点点，很烦。有什么办法让我每天都能排便吗？
医生回答(1)
李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
指导意见：
对于这种情况，个人建议患者首先要保持愉快的心情，因为心情过度忧郁或者是过度焦虑是会直接导致便秘的发生，同时建议这种情况，注意多运动，促进胃肠道的蠕动，每天定时上厕所，形成规律的排便反射
2017-09-20