问题分析：您好！不知道您的年龄，平时有没有慢性疾病，出现这种情况多长时间了。引起这种情况常见原因像末梢神经炎，缺钙引起肌肉痉挛等等。
意见建议：可以去医院让医生看看，必要时看看有没有慢性疾病。如果是末梢神经炎，可以应用维生素B12，谷维素治疗。缺钙可以补补钙，食补喝鲜奶，每天晒太阳两小时以上，同时注意锻炼身体。