问题分析：您好，根据您描述的情况，分析：检测人的胖瘦是通过体质指数来测定的，它等于=体重（kg）÷身高（m）的平方，通过这个计算方式，可知您的胖瘦，最理想的体重指数是22，过重：25-28。早饭是大脑活动的能量之源，如没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中等。
意见建议：建议：体重100公斤，您的体重已经超标，建议适量控制饮食，多食含纤维系等蔬菜，增加新鲜蔬菜和水果，控制每日摄入的总能量，生活上：多运动，每天活动至少30分钟，每周至少5次等。