病情分析： 你好，白癜风是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病，开始无自觉的局部皮肤、黏膜和毛发变白，逐渐扩大，境界清晰，表面光滑，无脱屑，所以你可以观察一下你的情况不是这样的！辛辣刺激的食物和含维生素C多的食物要做到尽量不要吃。多吃含有黑色素的食物，黑豆、黑芝麻等。因为黑色素有生成周期的，要注意下饮食，不能吃的不要吃。
意见建议：建议发现白斑需要积极到正规白癜风医院检查确诊治疗，这样早期白癜风治疗率很高的，而且费用也较少的，要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！