指导意见：你好，很高兴为您解答问题。手脚怕冷冰凉，说明末梢循环机能不好，出门儿腰酸，腿疼，肚子疼，失眠健忘，大便不成形，你这种情况建议去查一下甲状腺功能，看一下是否是甲状腺机能减退的问题，需要内分泌治疗。这应该不单纯是肾虚引起的一系列症状。而且没有一个明确的诊断，自行用药容易贻误病情。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。