问题描述：（男 , 63岁）我患失眠20余年，每晚只睡3-4个小时，精神很好，随着年龄增大，最近几年开始服药，刚开始服服停停还可以，但每天也只能睡4个小时。今年以来，已经到不服药已经睡不着，在3月初到医院进行中药调理，起先早上一包中药，晚上一包中药加2片西药，后来逐步减少，现在晚上一包中药加一片西药，只能睡3.5-4个小时，我想不服药能彻底改善睡眠吗？