减肥美容养颜
2017-09-13
问题描述：医生你好。我用50克小米 20克燕麦仁 100克南瓜 煮粥吃 会胖吗？这样吃可以减肥吗？
医生回答(1)
贾建光
主治医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院
指导意见：
你好，可以煮粥吃，应不会发胖，如三餐规律，少吃油腻油炸食物，多吃水果蔬菜，多运动锻炼，健身可以减肥并强壮身体
2017-09-13