性别女 年龄18 节食减肥到43公斤 节食...
2017-09-12
问题描述:性别女 年龄18节食减肥到43公斤 节食期间吃 面包 方包 八宝粥 肠粉 牛奶 酸奶 想恢复正常饮食,但好担心 反弹很厉害,很担心 回50公斤, 要怎么 恢复正常饮食才是最好的
医生回答(1)
黄春艳
副主任护师
枣庄矿务局滕南医院
指导意见:
跟你描述,建议,你可以注意保证营养的均衡,一定不能单纯的饮食,这样可能会引发营养不良的情况发生,并且继续加强身体的锻炼,这样才能达到持续的效果。
2017-09-12