指导意见：你好，所说的这种情况来看，膝关节处有硬块,一般多考虑囊肿,如果没有什么影响的话，也不需要治疗,膝关节囊肿,弯曲时可能比较明显,下蹲时可能伴随有疼痛下蹲时左脚有感觉，可能和这个囊肿硬块有一定关系。还有疼痛或增大的现象，一般要考虑手术治疗,这种情况，建议你去专业医院的骨外科进行局部ct的检查,确诊以后，根据自身的情况选择合理性的方案。