我老是到晚上睡不着每天都是3 4点才有一点点睡...
2017-09-09
问题描述：我老是到晚上睡不着每天都是3 4点才有一点点睡意
医生回答(1)
贾改琴
主治医师
中条山有色金属公司铜矿峪矿职工医院
问题分析：
睡眠障碍是现代人常见影响健康的问题，您的情况首先要进行生活调理，要放松心情，多参见户外活动和运动，注意保持心情舒畅，保持睡眠环境的安静、舒服。
意见建议：
对于失眠症状，必要时可进行口服药物调理，可结合病情服用镇静催眠药物进行治疗。
2017-09-09