指导意见：您好根据问题描述。目前你的主要情况是左侧肱骨内上骨骨折。右侧尺骨鹰嘴骨骨折待定，首先建议你避免，精神紧张，注意休息，最好是抬高患肢，休息利于减轻肿胀和疼痛。如果是在48小时之内可以局部时段冷敷，也可以减轻疼痛和肿胀。及时去医院进一步检查，包括体格检查，影像学检查。明确诊断后，在医师指导下有针对性的治疗。治疗包括骨折复位固定。抗感染治疗。预防血栓。后期应适当的在康复师指导下进行功能锻炼，祝你早日康复。