指导意见：你好，长期手淫导致的前列腺炎。需要尽早戒掉手淫，这种习惯，否则症状会越来越严重。清淡饮食，忌食辛辣，避免饮酒，多饮水，稀释尿液，减少对尿道的刺激。多进行温水坐浴，促进血液循环，加速炎症吸收。口服抗生素，比如左氧氟沙星配合三金片或者前列舒通，就可以逐渐恢复。