问题描述：女，15岁。大概从9岁开始就有了拔毛癖，特别喜欢拔头发，剪了短发后大概有一年没有拔过了。最近好像又开始了，特别喜欢拔那种弯弯曲曲，坑坑洼洼的头发，现在头顶上，两边的头发已经差不多没有了。我也知道这样不好看，但是就是忍不住，把头发拔下来总有一种很爽的感觉。大多时候都是在睡觉前，还有学习，考试的时候。一大坨一大坨的。不敢和父母说，特地上网查了一下，是拔毛癖。有的时候真的是感觉到很焦虑很焦虑的感觉。怎么办？？该怎么改掉这个习惯？？扯掉了的头发长的出来吗？还特别喜欢拔毛囊。最近想去把头发剪短，可是该怎么说秃掉的头发？？？