问题描述：上个月例假期间喝了冷饮，吃了凉东西，第三天月经就没了，然后后边又减肥，饮食不规律，这个月例假推迟十天才来，然后又是少的可怜，今天才第三天，已经没什么了，以前都很准时，例假量也不少，现在应该怎么调理一下呢，有点担心