视疲劳怎样缓解
2017-09-06
问题描述：本人女，24岁，一年前开始出现眼珠疼痛的症状，之前去医院检查说是视疲劳，但是一直没好，我的左眼视力比较好，右眼有近视，从小就有头疼的毛病（就是右眼上方某一个地方疼），检查也是没什么问题，现在也是偶尔头疼，但是眼睛疼的时候，有时候都分不清头疼还是眼睛疼了，不知道右眼的近视跟头疼有没有关系？我需要佩戴眼镜吗?
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眼疲劳怎样缓解啊？
吴烈 主任医师

中国中医科学院广安门医院

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眼疲劳的缓解方法如下：1.使用滴眼液，每次一滴，一天四次，坚持使用几天。2.注意用眼，避免长时间用眼，避免眼部疲劳。3.可以使用眼部按摩仪或者进行眼部按摩来缓解眼部疲劳。
如何缓解用眼疲劳？
当你觉得眼睛疲劳时，拿一条干净的毛巾，泡在热水里。水温不要太高，小心烫伤。试着用手感觉温度。然后将毛巾拧干水直接热敷眼睛，一分钟即可，效果很好。你也可以用双手揉热敷的眼睛，这也有很好的效果。尤其是那些眼睛发色发干视物不清人群，可以采取这个办法。感觉到眼睛不是的时候，用凉水洗脸，这样能够起到一个减轻眼睛充血红肿问题。

陶远 副主任医师 济南市第二人民医院

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视力疲劳用什么滴眼液好
以下是缓解视力疲劳的滴眼液：1.七叶洋地黄双苷滴眼液，不含防腐剂，适用于所有类型的视力疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的，还具有改善睫状肌的血液循环的作用，对眼底视网膜的黄斑有一定

田彦杰 主任医师 北京大学第三医院

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用眼疲劳怎么缓解呀?
可能是用眼过多导致的，平时可以多做一些眼保健操，在平常的时候更不要时常的看电脑或者看手机，而且应该注意多加睡眠，中午的时候可以午睡一会，如果症状严重，是可以遵医嘱选择抗疲劳的眼药水积极处理的。

尹连荣 主任医师 中国中医科学院眼科医院

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眼疲劳症状怎么缓解？
在眼睛疲劳不舒服的情况下，病人不妨用热毛巾对眼周的肌肤热敷一下。热敷可以有效加速人体眼睛周围皮肤的血液流通速度，进而缓解眼睛过度疲劳的问题。眼睛疲劳的病人可以多吃点樱桃，樱桃当中的花青素可以有效提高人体眼睛的视力，让眼睛微血管的弹性加强。对于眼睛疲劳的人来说，多吃点西瓜很有好处。西瓜是夏季当中消暑止咳的上佳食品，可以清火明目，让眼睛看东西更清楚。

陈震 副主任医师 武汉大学人民医院

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眼睛疲劳必吃3种黄金食材，视力越吃越清晰！
<em>眼</em>睛<em>疲劳</em>必吃3种黄金食材，<em>视力</em>越吃越清晰！ <em>眼</em>睛是心灵的窗户，而现代生活中的长时间用<em>眼</em>，比如盯着电脑屏幕、手机或书本，很容易导致<em>眼</em>睛<em>疲劳</em>。正如《灵枢·脉度篇》所说：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”<em>眼</em>睛的健康与肝肾功能息息相关。今天就来聊聊如何通过饮食让<em>视力</em>越吃越清晰。首先，提到护<em>眼</em>食材，

吴海涛 主任医师 朝阳市中心医院

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怎么缓解孩子眼疲劳
13岁孩子眼疲劳与长时间看书，熬夜休息不好，长时间看电脑手机等电子产品等有关，容易引起眼睛干涩，瘙痒，有异物感，红血丝等情况，首先注意不要熬夜保持充足睡眠，不要看电子产品比较好，再就是可以使用人工眼液滴眼液治疗调理，避免揉搓眼睛以免刺激感染发炎加重病情。

杨小凡 副主任医师 山东大学齐鲁医院

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眼睛易疲劳视力模糊带什么眼镜
眼睛易疲劳视力模糊可以戴防蓝光眼镜，也可以带近视镜。1、防蓝光眼镜：眼睛易疲劳视力模糊可能是长期对着电脑工作，电脑强光过度刺激眼部肌肉导致的，可以通过带防蓝光眼镜减轻电脑强光对眼睛的刺激。2、近视镜：眼睛易疲劳视力模糊也可能是近视导致的，可以通过带近视镜缓解，近视镜有利于缓解眼睛疲劳，也可以起到一定矫正视力的作用。建议平时养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离的观看电子产品，还要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，保持眼睛部位的清洁卫生，尽量不要用手揉搓眼睛，外出的时候要做好防晒措施，可以选择配戴太阳镜，预防眼睛受到强光的刺激，饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、胡萝卜、蓝莓等，也可以适当的做一下眼保健操

田彦杰 主任医师 北京大学第三医院

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